到第四步。

　　如果恢复的不好，那就是大麻烦了。有的时候，看到一个球员受伤之后，再次回到球场上，感觉他踢球踢得就总是不对，很多时候，这不是因为伤病的问题，而是因为球员的力龗量，柔韧性下滑了，或者是因为长时间不跑动，心肺功能下降，跑动能力不如以前了，这些问题，会让球员踢不好球。而很多时候，踢不好球，就会让球员急躁，急躁之下，就很有可能再受伤，尤其是伤病未愈，应力部位有问题，这就会让球员们受伤更快了。有些球员一次受伤之后，就此伤病缠绵，甚至一下子几年之内都是无法恢复的。

　　罗西现在，已经度过了那些阶段了，他的心肺功能和身体状态，都已经恢复得很好了。但是现在，他还是在和球队进行着合练的阶段，但是帕尔马没有让他直接投入正规性的比赛，而是在进行着这样一点点的恢复性的游戏训练，从这些训练开始，让他的状态一点点回复着。

　　“踢得不错，可以去歇歇了。”

　　罗西被换下来的时候，也走到了博格的身边，看着这个一直负责自己的恢复训练的体能教练，他也开了口，“我现在的状态，已经不错了吧？我甚至觉得我的水平提升了很多了，现在我可以参加正式的训练了吧？”

　　罗西的话，让博格看了看他：罗西现在恢复的确实不错，现在的手术水平已经不是五六年可以比拟了，他的手术很成功，而在手术后，他在美国自己雇了训练师，训练恢复状态也一直很不错，说起来已经比预料中快了一个月了，但是，他还是有些不满足，想要恢复的更快。

　　不过，他这么想，倒是也没有错。在受伤之后，在训练中，也就不能再用速度跑了，而且，在休息了半年之后，他一直都在看比赛，也让他的眼界开拓了很多，现在他的实力是否提升了不好说，但是至少，他的踢球的境界，是提升了一些的，如果运气好龗的话，这一年之后，他反而有可能提升一些实力。

　　而对他的要求，博格也点了点头。

　　“嗯，我觉得也差不多了。”博格倒是很好说话，“可以考虑参加角球训练了。”

　　“角球训练？”罗西有些不满，“不可以直接参加比赛吗？”

　　足球球员的恢复性训练，到了第四步，是最需要一步步来的，先是游戏性训练，然后是定位球训练，最龗后才是正规比赛。

　　定位球训练中，也是分为多个部分的，而相比于点球训练和界外球训练，角球是最需要配合的一个。点球训练是个很枯燥的活儿，除非是点球水平特别高的人，很多时候都是靠着临时准备就可以让双方实力大为提升的。06年世龗界杯，德国队和阿根廷队点球比赛前，德国队门将就收到了教练组给他的一张字条，上面写着阿

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